aula aberta gratuita de biodanza NA escola de danças da amqc

Aula aberta gratuita de Biodanza com a Facilitadora, Geane Bonfim no dia 24 Janeiro, 4ª feira, às 20h00 horas na Escola de Danças da AMQC.

Um processo de autoconhecimento e desenvolvimento humano através da dança.
O seu corpo conta histórias que só a dança pode expressar.

BIODANZA:
É uma prática que combina música, movimento e expressão emocional através do corpo, para promover mais saúde e bem-estar geral.
Foi criada pelo antropólogo chileno Rolando Toro na década de 1960 e é fundamentada nas ciências humanas.
É baseada na crença de que a vida deve ser celebrada e de que cada pessoa tem capacidade de se conectar com a vida, com os outros e ser feliz.
A prática é realizada em grupo e é conduzida por um facilitador qualificado, para estimular o auto-desenvolvimento, a expressão e integração da identidade, assim como a arte de viver bem.
A Biodanza é um processo de transformação pessoal que pode nos ajudar a:

• Conectar-nos com nosso corpo e as nossas emoções
• Desenvolver a nossa criatividade, autoconfiança e auto-estima
• Viver o presente de forma mais plena
• Melhorar as nossas relações interpessoais
• Promover o bem-estar físico, mental, emocional e social.
  Este sistema tem efeitos terapêuticos. É um processo contínuo onde vai descobrir os seus super poderes, libertar-se de amarras e máscaras, para encontrar o seu verdadeiro Ser.
  Com movimentos simples, lúdicos e fáceis, vai conseguir equilibrar, progressivamente, as suas emoções, os seus pensamentos, as suas sensações e também o seu corpo físico, numa dança de integração do pensar, sentir e agir.
  Dançando vais potenciar a sua beleza, autoconfiança, auto-estima e inteligência. A sua vida irá melhorar em todos os aspetos e vai alcançar objetivos que antes pareciam impossíveis.
  
  Facilitadora: Geane Bonfim
  Didata e Facilitadora de Biodanza, especializada em Biodanza para Empresas. Pratica Biodanza há 25 anos, desde 1998.
  Licenciada em Pedagogia, com pós-graduação em Relações Humanas e Dinâmicas de Grupo em Empresas, Organizações, Escolas e Comunidades. Formadora, com 27 anos de experiência na educação formal e não formal.